Şeker yükselince ne yapılır? Şekeri en hızlı düşüren gıdalar!

Şeker hastalığının temel nedeni, yanlış beslenme alışkanlıklarıdır ve günümüzde süratle yayılan fast food kültürü, şeker hastalığı başta olmak üzere pek çok hastalığın ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Şekerin anlık yükselmesi halinde şekerin olağan düzeyine düşmesine yardımcı besinlerin tüketilmesi gerekir. Pekala yüksek şekeri en çabuk ne düşürür?

Hepimiz dâhi olabiliriz

Yale Üniversitesi profesörlerinden Craig Wright, dâhi üzere düşünebileceğimizi söylüyor. Wright, çocuksu merakın peşini bırakmamaktan istikrarlı çalışmaya parlak beyinlerden çok şey öğrenebileceğimize işaret ediyor.

Kurban Bayramı’nda Et Tüketimine Dikkat!

Kurban Bayramı’nda, bayram geleneklerimizden olan tatlı, şeker tüketimine ek olarak kırmızı et tüketiminin miktarı ve sıklığı artmaktadır. Bu dönemde şişmanlık, yüksek tansiyon, kalp-damar, mide ve diyabet (şeker) hastalığı olan kişilerin beslenmelerine dikkat etmeleri gerekmektedir.